2009/10/11 彩湖周回+白石峠
2009年 10月 12日
7時出発、まずは彩湖へ。
BIKE&HIKEの皆さんと7周ほどグルグル。7分半ペースでした。
皆さんは16周の予定でしたが、自分は山へ行く時間ができたので、ここで離脱して荒川CRへ。
荒川CR - 川島町 - 早俣橋 - 東松山橋南 - 清澄GC - 玉川工高 - 明覚 - 西平 - 白石峠 - 定峰峠 - 小川町 - 五明 - K172 - 東松山橋南 - 早俣橋 - 川島町 - 荒川CR と走って、14時40分頃帰宅。
富士チャレを想定して、定峰峠と高坂での自販機休憩だけで走ってきましたが、スタミナはなんとかなりそうな感じです。ま、当日の天候によって大きく違う訳ですが。
白石峠は一応TTしてみましたが、やはり先日の自己最高より3分遅れ。単独ではダメみたいです。
181km
BIKE&HIKEの皆さんと7周ほどグルグル。7分半ペースでした。
皆さんは16周の予定でしたが、自分は山へ行く時間ができたので、ここで離脱して荒川CRへ。
荒川CR - 川島町 - 早俣橋 - 東松山橋南 - 清澄GC - 玉川工高 - 明覚 - 西平 - 白石峠 - 定峰峠 - 小川町 - 五明 - K172 - 東松山橋南 - 早俣橋 - 川島町 - 荒川CR と走って、14時40分頃帰宅。
富士チャレを想定して、定峰峠と高坂での自販機休憩だけで走ってきましたが、スタミナはなんとかなりそうな感じです。ま、当日の天候によって大きく違う訳ですが。
白石峠は一応TTしてみましたが、やはり先日の自己最高より3分遅れ。単独ではダメみたいです。
181km
by evo40
| 2009-10-12 00:44
| 自転車練習