2005/12/12 膝痛
2005年 12月 13日
52km / --kg / --%
自転車通勤。左の膝が痛い。
昨日重いギヤを踏み過ぎたらしい。まあ、まだ軽い痛みがある程度なので、無理をしなければ大丈夫だと思う。
5年ほど前に、寒い中負荷を掛け過ぎたらしく、歩けなくなるほど悪くし、回復に2ヶ月くらいかかった事がある。その後も半年くらいたってから、70km程走っただけでまた痛みが出たりした。
最近はほぼ問題ない状態に回復しているが、やはり多少無理をすると発症するので、冬は様子を見ながらの練習を余儀なくされる。
自転車通勤。左の膝が痛い。
昨日重いギヤを踏み過ぎたらしい。まあ、まだ軽い痛みがある程度なので、無理をしなければ大丈夫だと思う。
5年ほど前に、寒い中負荷を掛け過ぎたらしく、歩けなくなるほど悪くし、回復に2ヶ月くらいかかった事がある。その後も半年くらいたってから、70km程走っただけでまた痛みが出たりした。
最近はほぼ問題ない状態に回復しているが、やはり多少無理をすると発症するので、冬は様子を見ながらの練習を余儀なくされる。
by evo40
| 2005-12-13 00:32
| 自転車