2005/12/19 自転車通勤

52km / --kg / --%

ケイデンス算出用の速度表を復活させたかというと、まだです。
週末は何となく自転車に触れないまま過ごして、そのまま。
でも、今日は 39 x 15 で 32～33km/h を維持してほぼ100回転以上で走れたでしょう。
以前よりキツイと感じるのは弱ってる証拠ですね。