2006/7/9 - 7/22 まとめて

仕事も含めて、だいぶ落ち着いてきたのでまとめて投稿です。

7/9 チーム練習
前回より調子は上向き。でも参加のお2人が強過ぎて付いて行くだけでした。
56km / 69.5kg / 12.6%

7/10 自転車通勤
51km / 69.5kg / 12.5%

7/11 自転車通勤
52km / 69.7kg / 12.2%

7/13 自転車通勤
53km / 68.7kg / 13.5%

7/14 自転車通勤
54km / 68.9kg / 13.4%

7/16 白石峠
前回のリベンジを目指して、白石峠TT。
23Tでは、きつ過ぎる事が判ったので、出発前に25Tへ換装とかやっていたら出発が少し遅めになってしまいました。戻り時間は早めにしたかったので、松郷峠などはパスして白石峠へ直行します。
曇り空を眺めて、山の上は小雨模様かなぁ、と思いつつ登り始めます。
1/3ほど登った辺りから霧雨、そしてだんだん小雨になって来ました。
今回は膝痛もなく、まずまずのペースで登っていきます。
頂上付近では、雨足が強くなって、ゴール地点では完全に雨でした。
肝心のタイムは、30分21秒。前回より4分半以上短縮したものの、最後にコルナゴで登ったタイムよりは1分近く遅いです。
平地ではライトスピードの方が速いと感じるのですが、何ででしょうねぇ。重量的にはライトスピードの方がかなり有利だと思うのですが、まだまだこの自転車に合った登り方が出来ていないって事でしょうか。

136km / 66.6kg / 10.2%

7/20 自転車通勤
53km / 68.7kg / 12.4%

7/22 都内練習
事務所へ書類を取りに行くついでに、R17をライトスピードで往復。
ついでにライトサイクルさんへ寄って、ちょっとお買い物。
52km / --kg / --%
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Commented at 2006-07-26 08:56 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
by evo40 | 2006-07-23 01:43 | その他 | Comments(1)

約5年ぶりにブログを再開します。 趣味を中心に雑多な内容を書いてみたいと思います。


by evo40