2007/5/3 チーム練習

とは言っても、今回は軽めに調整ラン程度。
A羽さんと彩湖を数周の後、W田さんも加わって荒川下流方面へ。
途中、tokuさんとinstinctさんにお会いしましたが、instinctさんがパンク修理中でした。
予想に反して、チューブレスタイヤは意外とパンクし易い？

夕方から自宅でBBQ。
川原なんかに出掛けてのBBQも良いですが、自宅でBBQもお手軽で良いですよ。

83km / 70.0kg / 14.5%