2008/06/10 通勤シューズクリート交換

9速チェーンは１万キロ、通勤タイヤはカーカスが出てくるまで。
と、とことん使い切るのを身上としてますが、ちょっとクリートはすり減り過ぎたようで、少し前から踏み込むとキシキシ音が出るようになってました。
恐らくネジの頭がペダルの金属部分に直接当たるようになってきたのでしょう。
さすがに限界なので、クリート交換。
ただし左側だけ。通勤用は左だけ３倍くらい磨耗するのです。

交換前。

交換後。
スッキリして気持ち良いです。

ついでにこっちも使いすぎたペダルのプラスティックプレート。
交換前。

交換後。

いっぺんに換えたからか、左ペダルのキャッチ感が無くなってしまいました。
暫く様子見。

52km / 72.5kg / 14.8%